18. 首烏黑豆素肉湯養血烏髮

18. 首烏黑豆素肉湯養血烏髮

功效：

補血養血, 使頭髮不易變白, 面色紅潤

材料：

首烏(六錢), 黑豆(四兩), 圓肉(15粒), 紅棗(10粒), 生薑(2片), 燉肉(2塊), 水(8碗)

做法：

將所有材料洗淨放進瓦煲內, 水滾轉慢火煲2小時即可