67. 雪耳紅蘿蔔湯

67. 雪耳紅蘿蔔湯

功效：

清潤滋陰, 順氣化痰, 潤肺止咳, 利尿清熱, 健胃消化

材料：

雪耳(二兩), 紅蘿蔔(一斤), 燉肉(3塊), 果皮(1個), 水(10碗)

做法：

雪耳, 果皮浸軟洗淨, 紅蘿蔔去皮切塊, 水滾後下材料用慢火煲2小時, 加鹽即可