燦師兄Sunnyleungyc
我以無限的愛心,助你燃點希望.
2013年11月1日 星期五
7. 白背木耳蘋果湯降脂軟化血管
7.
白背木耳蘋果湯降脂軟化血管
功效:
適合高血脂者飲用
,
因白木耳能軟化血管
,
紅棗能強心補血兼補脾胃
,
蘋果則調理腸胃助消化
材料:
白背木耳
(3
隻
),
蘋果
(4
個
),
紅棗
(15
粒
),
燉肉
(3
塊
),
果皮
(1
個
),
水
(
適量
)
做法:
蘋果去皮核切塊
,
木耳及果皮浸軟
,
紅棗去核
.
水滾後下材料
,
用慢火煲
2
小時
,
加鹽即可
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