26. 紅黑綠健康湯

26. 紅黑綠健康湯

功效：

補血強身. 四季豆能強肝並易吸收

材料：

紅棗(15粒), 白背黑木耳(2朵), 四季豆(6條), 水(4碗)

做法：

紅棗去核, 木耳浸軟切粗條, 四季豆切段. 將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘, 後加四季豆滾1分鐘, 加鹽即可